Microsites Menus
Healthy Pancakes με βρώμη, μπανάνα και φυστικοβούτυρο
Από τον Θεόδωρο Ελευθερίου
Υλικά:
- 200 γρ. βρώμη
- 15 γρ. baking powder
- 40 γ.ρ πρωτεΐνη ( προαιρετικά )
- 200 γρ. γάλα βρώμης
- 2 μπανάνες
- 160 γρ. ασπράδια
- 10 ροδόσταγμα
- 100 γρ. γιαούρτι 0%
Για τη γαρνιτούρα:
- 1 μπανάνα
- 1 κ.σ. φυστικοβούτυτο
- Μέλι ή maple syrup
Pagination
alphanews.live
Newsfeed Ψυχαγωγία
Ψυχαγωγία
14/05/2024 11:08
Πως ψήφισαν ξεχωριστά οι κριτές για Ισραήλ και Ελλάδα
Ψυχαγωγία
14/05/2024 11:04
Πόσα χρήματα έδωσε η ΕΡΤ για το ταξίδι της ελληνικής αποστολής στο Μάλμε της Σουηδίας
Ψυχαγωγία
14/05/2024 09:45
Πώς αντέδρασε η EBU